ワーママ

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ワーママの自分時間&親子時間

フルタイムワーママの1日のタイムスケジュール

子ども3人、フルタイム正社員ワーママの平日と休日のタイムスケジュールを公開。平日の時間の使い方、休日の優先順位、時間管理術について紹介しています。
食費の節約

ワーママの食材節約買い物術。食費1人1食200円の買い方のコツ

フルタイムで3人の子供(食べ盛り)を持つワーママが節約と時短のために実践している買い物方法を公開。1食1人200円でボリューム満点料理を目指します。「20分」で夕飯とつくりおきおかずを作るためには買い物方法に秘策があります。
食費の節約

共働きワーママの疲れた時の手抜き夕飯献立5選

共働きで仕事と家事の両立で疲れていませんか?しんどい時の夕飯には手間抜き料理の献立はいかがでしょう。手抜きに見えない献立の組み合わせ、お金のかからない時短節約ボリューム料理、疲れない料理のコツを紹介。今夜すぐできる献立のアイデアをどうぞ。
食費の節約

共働きワーママの食費の節約方法

共働きワーママの皆さん、時間がなくて出来合いのお惣菜に頼りがちではありませんか?工夫すれば時短で食費を節約できます。共働き世帯の節約できる買い物のコツ、時短料理術、手作りお弁当について解説します。今日から食費の節約を始めましょう。
家事のヒント

共働きワーママの時間管理術まとめ20選

仕事と家事の両立で時間の使い方にお悩みではありませんか?忙しいワーママの精神的肉体的負担を軽くするためには時間管理術が重要です。家事の時短化・効率化、時間割の組み替え、家事シェアとアウトソーシング、無駄な時間の削減、家族時間・自分時間の確保についてまとめています。
食費の節約

食費を節約する食材の買い方まとめ

食材の買い方次第で食費の節約につながることはご存知ですか?本記事では、忙しいワーママでも簡単にできるまとめ買い、食材の選び方、買い物リスト、業務スーパーの活用、情報収集についてまとめています。食費節約を目指す主婦の方は必見です。
食費の節約

ワーママの平日の夕食作りを15分で完成させる時短アイディア

毎日の夕食作りの献立にお困りですか?本記事では上手な手抜き方法、時間をかけないつくりおきのコツ、簡単なメインおかず(主菜)の選び方、時短おかずスープなど毎日忙しいワーママでもできるアイデアを紹介します。今日からボリュームたっぷり節約献立を始めましょう。
家事のヒント

共働きワーママの家事の工夫。家事をまとめて効率化

ワーママの皆さん、家事の負担を減らしたいとお考えですか?共働き家事のコツは、似た家事をまとめることで時間や手間の負担を大幅に削減できます。まとめ買い、まとめて料理、洗濯の工夫、収納場所をまとめる、同じ場所での作業など、家事のコツを紹介します。
ワーママの自分時間&親子時間

子育てワーママの自分時間のつくり方

ワーママの自分時間は自分で作り出すもの。ポイントを押さえれば24時間を有効活用できます。
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